Massage Sportif

Description du service

Le massage sportif est un soin ciblé qui vise à préparer le corps à l’effort, à optimiser la récupération musculaire et à prévenir les blessures. Il s’adresse aussi bien aux sportifs réguliers qu’aux personnes actives ayant des tensions musculaires ou articulaires. Grâce à des manœuvres profondes, dynamiques et précises, ce massage travaille sur les zones de tension, les points douloureux et les muscles sursollicités. Il permet d’éliminer les toxines, d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et de relancer l’énergie corporelle. Bienfaits du massage sportif : • Soulage les courbatures, contractures et douleurs musculaires • Améliore la souplesse, la mobilité et la posture • Accélère la récupération après un effort physique • Détend en profondeur tout en revitalisant • Prépare le corps à l’effort en cas de massage pré-sportif À qui s’adresse ce soin ? • Aux sportifs, amateurs ou professionnels • Aux personnes actives, sujettes aux tensions dans le dos, les jambes, ou les épaules • À toute personne recherchant un massage profond et efficace, au-delà de la relaxation classique. Ce qui rend mon massage sportif unique : En plus de la technique musculaire, j’intègre mon expertise en kinésiologie et lecture corporelle pour identifier l’origine des tensions (physiques ou émotionnelles), et adapter le soin à ce que ton corps exprime. Chaque massage est unique, intuitif et adapté à tes besoins du moment.